客户服务
live chat
新葡京娱乐
首页 > 新葡京娱乐
錯用壁球拍練羽球 中年男子二頭肌腱斷裂
加入时间:2016-5-6 作者:Admin

   運動可以減肥,又有益身心健康,不過如果疏忽安全,造成運動傷害,可就因小失大!一名中年男子嗜好打羽球,為了訓練、增加手腕強度,竟突發奇想地在平日利用壁球拍練習,卻在一次練習殺球時施力不當,造成二頭肌腱斷裂,手臂無法完全自由活動。另一名愛好路跑的男子,忽略路面高低不平,跑步時突然跳躍衝擊到腳跟,導致蹠肌肌腱併跟腱斷裂損傷。所幸經過手術縫合,都已恢復正常。

  臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示,因羽球受傷的患者為了鍛鍊殺球猛力,刻意挑選較重的壁球拍來練習,以致上臂疼痛,二頭肌腱部位有局部的壓痛點。至於因跑步手傷的男性則是由於躲避路面高低起伏跳躍後,後腿部發出異常聲音,立即發生疼痛,勉強跑回家後發現小腿已有腫脹與明顯按壓疼痛。

  羅浩儒指出,二人都在症狀發生後立即就醫,透過肌腱縫合及血腫清除手術治療和止痛,終於恢復正常肢體能力,目前活動自如。

  「運動傷害最常發生在年齡較大的業餘運動愛好者身上!」羅浩儒建議,民眾運動前應選擇適合的球具或球鞋,提高吸收震盪能力,學習正確用法。有些運動必須事先進行特殊練習,如羽球要加強小腿肌群訓練及伸展力量訓練,慢跑要選擇適合的球鞋與跑道等,最好先向專業運動防護員或醫師請教,以糾正姿勢與習慣。

  羅浩儒提醒,民眾應避免選擇超過體力負荷的激烈運動。如在運動中感覺肢體不適,例如聽到不正常的關節聲響或局部肌肉疼痛,應該先緩和地停止運動,進行休息與自我檢查。

  如果疼痛影響正常活動,就應到骨科或復健科門診,由醫師利用病史與「誘發性測試」身體檢查,來誘發疼痛及無力,進而協助診斷是哪一條肌腱或關節出了問題,此外,透過影像檢查也可幫助正確評估。

  羅浩儒指出,如果診斷為肌腱斷裂,將依據斷裂部位與病情施以肌腱修補手術,一般手術完成後,只要配合休養與復健,都還能夠恢復正常功能,繼續運動。唯需格外注意運動安全,避免傷害再度發生,才符合運動增進健康的目的。

CopyRight @ 2007-2015 澳门新葡京-娱乐 版权唯一所有